Das Betreuungskonzept M1 FITNESSclub

Sauna und Wellness im M1

Die Trainingsanalyse im M1 FITNESSclub steht für Ihren persönlichen Trainer während der gesamten Mitgliedschaft.

Beim 1. Termin erfolgt die Erfassung eines Gesundheitsfragebogens inkl. Blutdruckmessung und Feststellung ihres Körperfett-und Muskelmassewertes. Anhand dieser Daten wird dann ein individuell auf Sie zugeschnittener Trainingsplan erstellt.

Ab dem 2. Termin finden im Abstand von ca. 8 Wochen immer neue Treffen mit Ihrem Trainer statt. Dort werden die Trainingspläne überprüft, angepasst und erneuert. Regelmäßige Blutdruckmessungen sowie die Kontrolle Ihrer Körperfett-und Muskelmassenwerte gehören auch dazu.

Durch diese intensive Betreuung erzielen wir einen großen Trainingserfolg. Wir legen großen Wert darauf, dass Sie Ihre Ziele schnell und effektiv erreichen.

 

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