Rückenzentrum/Functional Training/Faszienkonzept

 


Ich habe Rücken...
 

Rückenbeschwerden sind heute leider keine Seltenheit.

Die Ursache liegt in den meisten Fällen in abgeschwächten und verkürzten Muskeln, welche oft Dysbalancen zur Folge haben und den Belastungen des Alltages nicht mehr gewachsen sind.

Aus diesem Grund sollte präventiv wie rehabilitativ ein sinnvolles, regelmäßiges Krafttraining für die rumpfstabilisierende Muskulatur durchgeführt werden. In unserem Rückenzentrum stehen Ihnen dafür spezielle Geräte zur Verfügung.

Aber ohne Koordination, gedehnten Muskeln und flexiblen Faszien, reicht viel Kraft nicht aus um den Körper in einem gesunden und stabilen Gleichgewicht zu halten.
Um diese Bereiche zu bearbeiten, haben wir einen großen Faszien- und Functionalbereich integriert.
Zusätzlich kann man ein spezielles Faszientraining (Parcours) in den Trainingsplan mit einbauen.


Unsere Trainer und Physiotherapeuten werden Sie gerne beraten und einweisen.

 

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