Die Trainingsanalyse im M1 FITNESSclub steht für Ihren persönlichen Trainer während der gesamten Mitgliedschaft.

Beim 1. Termin erfolgt die Erfassung eines Gesundheitsfragebogens inkl. Blutdruckmessung und Feststellung ihres Körperfett-und Muskelmassewertes. Anhand dieser Daten wird dann ein individuell auf Sie zugeschnittener Trainingsplan erstellt.

Ab dem 2. Termin finden im Abstand von ca. 8 Wochen immer neue Treffen mit Ihrem Trainer statt. Dort werden die Trainingspläne überprüft, angepasst und erneuert. Regelmäßige Blutdruckmessungen sowie die Kontrolle Ihrer Körperfett-und Muskelmassenwerte gehören auch dazu.

Durch diese intensive Betreuung erzielen wir einen großen Trainingserfolg. Wir legen großen Wert darauf, dass Sie Ihre Ziele schnell und effektiv erreichen.