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Über 30 Kurse pro Woche
Bobystyling
, Yoga
, indoorcycling
, pilates
, rückenfit
, fatburner
, cross Pamp
, fit balance
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Yoga
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Indoorcycling

Der Kursbereich vom M1

Von jung bis alt findest Du bei uns Deinen optimalen Kurs. Alle modernen und zur Zeit angesagten Kurse stehen Dir zur Verfügung. Das Spektrum an Fitnesskursen reicht von Kräftigungstraining, über Entspannungsübungen bis hin zu Ausdauertraining. Du trainierst unter professioneller Anleitung und kannst somit immer die besten Ergebnisse erzielen.

Unsere Kurse fordern Dich heraus! Du bist geschaffen Dich zu bewegen! Also nutze die Chance und wähle Deinen Kurs aus.


Kursplan Sommer 2018

Hol Dir Deinen Kursplan als PDF

2-Seitig mit Beschreibung der Kursschwerpunkte.

Selbstverständlich bekommst auch gerne ein gedrucktes Exemplar bei uns im M1. Solltest Du keine finden, sprich Jemand aus unserem Team darauf an. Wir helfen Dir gerne weiter.

Gültig ab 01.10.2018

Montag

Yoga
   09.30 - 10.30

Rücken-Pilates
   10.30 - 11.30

Reha-Sport
   17.30 - 18.15

BBP
   18.00 - 19.00

Boxen/Kickboxen
   18.30 - 20.00

Physiosprechstunde
   19.00 - 20.00

Rücken-Balance
   19.00 - 20.00

Dienstag

Rückenfit
   09.30 - 10.30

Faszien & Dehnen
   10.30 - 11.00

Cycling
   10.30 - 11.30

Easy Step
   18.00 - 19.00

Body Styling
   19.00 - 20.00

Easy Cycling
   19.00 - 20.00

Cycling Professional
   20.00 - 21.00

Reha-Sport
   20.00 - 20.45

Mittwoch

Reha-Sport
   09.00 - 09.45

Fatburner
   09.30 - 10.30

Reha-Sport
   10.00 - 10.45

Physio-Sprechstunde
   10.00 - 11.00

Pilates
   10.30 - 11.30

Physio WS
   18.00 - 19.00

Boxen/Kickboxen
   18.30 - 20.00

BMW
   19.00 - 19.30

Functional Training
   19.30 - 20.30

Donnerstag

Rückenfit
   09.30 - 10.30

Faszien Yoga
   10.30 - 11.00

Reha-Sport
   17.30 - 18.15

Cross PAMP
   18.30 - 19.30

Pilates meets Cardio
   18.30 - 19.30

Yoga
   19.30 - 21.00

Easy Cycling
   19.30 - 20.30

Freitag

Reha-Sport
   09.00 - 09.45

Physio-Sprechstunde
   09.00 - 10.00

Body Styling
   09.30 - 10.30

Reha-Sport
   10.00 - 10.45

Cycling Fatburner
   10.30 - 11.30

Body Styling
   18.00 - 19.00

Cycling
   19.00 - 20.00

Sonntag

Cycling
   10.00 - 11.00

Body Styling
   11.30 - 12.30

Kursschwerpunkte

Ausdauer    Kräftigung und Straffung    Beweglichkeit und Entspannung    Kampfsportorientiert    Rücken    Physiosprechstunde    Reha-Sport    Kinderbetreuung   

Eine genaue Erklärung der Schwerpunkte findest Du hier