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Wir haben gute Nachrichten für Dich!
Aktuelles vom M1 FITNESSclub

Club-NEWS vom M1

Weil auch wir in Bewegung bleiben und Euch hier alles Aktuelle und Neue zeigen!

Fit ins Jahr 2023!

03.01.2023

Winterkursplan 2022/23

17.10.2022

Der neue Kursplan ist da !

Ab Montag 17.10.2022, gilt unser Winterkursplan 2022/23

Gut zu wissen!

14.09.2022

Regelmäßige sportliche Betätigung schütz auch vor Corona (und damit auch vor Grippe!):

Sportlich aktive Menschen weisen ein elf Prozent geringeres Risiko auf, sich mit Sars-CoV-2 zu infizieren.

Das Risiko einer coronabedingten Krankenhauseinweisung sinkt um 36 Prozent.

Das Risiko, an einer Covid-19-Infektion zu sterben, sinkt um 43 Prozent.

(aus: https://www.focus.de/gesundheit/coronavirus/500-minuten-bewegung-pro-woche-neue-studie-regelmaessiger-sport-senkt-wahrscheinlichkeit-an-covid-19-zu-erkranken_id_137455679.html)

Studie: https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/07/07/bjsports-2022-105733


Auch interessant: Sport hilft gegen Krebs!

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Sport-hilft-gegen-Krebs,krebs404.html

Bis bald im M1

Outdoor ist In!

04.07.2021

Weitere Informationen unter "Studio" => "Trainingsterrasse"

Unsere heutigen Kurse!

An Feiertagen finden Sonderkurse statt, diese findet Ihr dann unter "Club NEWS"

Raum 1

Bodystyling
   11.15 - 12.10

Raum 2

Cycling
   10.00 - 10.55

Hier findest Du unseren aktuellen Kursplan

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