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Wir haben gute Nachrichten für Dich!
Aktuelles vom M1 FITNESSclub

Club-NEWS vom M1

Weil auch wir in Bewegung bleiben und Euch hier alles Aktuelle und Neue zeigen!

Freunde werben Freunde

22.09.2022

Gut zu wissen!

14.09.2022

Regelmäßige sportliche Betätigung schütz auch vor Corona (und damit auch vor Grippe!):

Sportlich aktive Menschen weisen ein elf Prozent geringeres Risiko auf, sich mit Sars-CoV-2 zu infizieren.

Das Risiko einer coronabedingten Krankenhauseinweisung sinkt um 36 Prozent.

Das Risiko, an einer Covid-19-Infektion zu sterben, sinkt um 43 Prozent.

(aus: https://www.focus.de/gesundheit/coronavirus/500-minuten-bewegung-pro-woche-neue-studie-regelmaessiger-sport-senkt-wahrscheinlichkeit-an-covid-19-zu-erkranken_id_137455679.html)

Studie: https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/07/07/bjsports-2022-105733


Auch interessant: Sport hilft gegen Krebs!

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Sport-hilft-gegen-Krebs,krebs404.html

Bis bald im M1

Outdoor ist In!

04.07.2021

Weitere Informationen unter "Studio" => "Trainingsterrasse"

Kurse

17.06.2021


Unsere heutigen Kurse!

An Feiertagen finden Sonderkurse statt, diese findet Ihr dann unter "Club NEWS"

Raum 1

Bodystyling
   11.15 - 12.15

Raum 2

Cycling
   10.00 - 11.00

Hier findest Du unseren aktuellen Kursplan

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