Regelmäßige sportliche Betätigung schütz auch vor Corona (und damit auch vor Grippe!):

Sportlich aktive Menschen weisen ein elf Prozent geringeres Risiko auf, sich mit Sars-CoV-2 zu infizieren.

Das Risiko einer coronabedingten Krankenhauseinweisung sinkt um 36 Prozent.

Das Risiko, an einer Covid-19-Infektion zu sterben, sinkt um 43 Prozent.

(aus: https://www.focus.de/gesundheit/coronavirus/500-minuten-bewegung-pro-woche-neue-studie-regelmaessiger-sport-senkt-wahrscheinlichkeit-an-covid-19-zu-erkranken_id_137455679.html)

Studie: https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/07/07/bjsports-2022-105733

Auch interessant: Sport hilft gegen Krebs!

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Sport-hilft-gegen-Krebs,krebs404.html

Bis bald im M1

Weitere Informationen unter "Studio" => "Trainingsterrasse"